Nada como uma timeline cheia de amor e positividade, né? As redes sociais podem ser grandes gatilhos de negatividade e ansiedade, mas você pode melhorar esse universo e torná-las mais agradáveis para si mesmo e sua saúde mental. Uma dica legal é seguir perfis que compartilham coisas divertidas, engraçadas e motivadoras. Separamos pra vocês alguns perfis cheio de energias positivas para você começar a seguir agora mesmo. @instadobem
@akapoeta
View this post on Instagram
Você viu de perto a minha Ansiedade. E nem teve medo. Eu quem tive medo. Tive medo porque ela rouba tudo o que me faz bem. Medo porque a Ansiedade que mora em mim sou eu também. Medo porque ela acelera o caos que existe na minha cabeça. Medo que tudo o que ela toque, apodreça. Ela alimenta a paranoia e o meu coração intenso e incendiário. Eu tive medo do meu lado mais escuro. Do monstro que habita o meu peito. Eu tive medo de te ver no meio desse furacão de facas. Eu tenho medo quando olho no espelho e vejo a Ansiedade nos meus olhos. Eu tenho medo desde o dia em que percebi que ela era uma porção da minha alma. Um rasgo demoníaco na minha história. Mas ela não é o inferno. Ela não é a guerra, e nunca quis ser. A Ansiedade nunca pediu pra ser parte permanente do meu ser. Colegas de quarto que o acaso reuniu. Mas cultivo o medo desde o dia em que a primeira pessoa que a viu, fugiu. Quando enxergou nos meus olhos castanhos que o sorriso aberto, que o amigo-de-todo-mundo, o cara que sempre tem assunto, não era tão feliz o tempo todo. Tinha um passado torto, um rosto agoniado e também chorava pelos demônios dentro de mim. Acho que todos temos. Alguns bebem tequila. Outros deixam o gás ligado e não se importam se a casa (alma) explodir. Eu caí no chão de joelhos, perdi o meu ar. Você teve medo. Eu tive medo. A Ansiedade teve medo também. Somos todos parte desse caos. Se você quiser fugir eu entendo. Mas se não, entenda você: ela mora comigo, e sempre vai morar. Tentar expulsar a Ansiedade é um convite pra ela entrar. Autodestruição. É declaração de guerra sem vencedores. Amar um ansioso é estar preparada pra dar a mão, desviar das facas, e segurar um coração-granada que chora, chora muito. Eu não tenho medo de chorar. Eu não tenho medo da ansiedade em mim. Meu único medo é que você tenha medo dela. E, por consequência, que você tenha medo de mim.
A post shared by joão doederlein (@akapoeta) on Sep 11, 2018 at 4:39pm PDT
@matheusrocha
@ondejazzmeucoracao
@ oamorexiste @bilhetesdeamor
@tumbrlizando Qual você mais gostou?
